Princesas hoy les traigo una dieta que a mi me a servido mucho y además veo que varios la conocen, no se si ustedes ya han escuchado hablar de ella pero si no han escuchado de esta espero que les sirva.

LUNES--> BLANCO 

Desayuno: 1/2 manzana (40.5 calorías)

Almuerzo: 1/2 manzana (40.5 calorías)

Cena: Un pepino (24 calorías) 

Total: 105 calorías

MARTES--> AMARILLO

Desayuno: Una banana (108.5 calorías)

Almuerzo: Una banana (108.5 calorías)

Cena: media taza de maíz (choclo, 66 calorías)

Total: 283 calorías 

MIÉRCOLES--> PUEDES ESCOGER EL COLOR QUE QUIERAS

JUEVES-->NARANJA

Desayuno: 1/2 naranja (31 calorías)

Almuerzo: 1/2 naranja (31 calorías)

Cena: Una zanahoria (26 calorías)

Total: 88 calorías

VIERNES-->ROJO

Desayuno: media taza de fresas (21.5 calorías)

Almuerzo: media taza de fresas (21.5 calorías) 

Cena: medio pimiento rojo (16 calorías) 

Total: 59 calorías

SÁBADO-->MORADO/AZUL

Desayuno: 10 arándanos (8 calorías)

Almuerzo: 10 arándanos (8 calorías) 

Cena:10 frambuesas (24 calorías)

Total: 40 calorías

DOMINGO-->VERDE

Desayuno: media taza de uvas (57 calorías)

Almuerzo: media taza de uvas (57 calorías)

Cena: Una taza de lechuga (7 calorías) 

Total: 121 calorías

Con esta dieta puede bajar 10 kilos

Pero recuerda que debes tener un control de esta, tampoco no te excedas

No hagas de Mia algo malo, recuerda que es tu amiga pero no abuses de ella ya que esto se te puede salir de control.